Час полезного совета "Серьезный разговор"
Быть здоровым - естественное желание каждого человека. Хорошее здоровье - это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. Для сохранения и поддержания здоровья людей важное значение имеют условия жизни, образ жизни и отношение каждого человека к собственному здоровью.
На протяжении многих веков главной и единственной задачей врачей было лечить больных. Но вот в медицине появилась новая точка зрения: надо не только лечить, но и предупреждать болезни.
Есть два рода болезней. Одни происходят от заражения микробами и вирусами, проникающими в организм. А другие возникают большей частью от нарушения режима труда и отдыха, неправильного питания, от охлаждения, перегрева, плохого освещения, неправильной осанки, вредных привычек. Если человек крепок, закален, то его организм может активно сопротивляться и тем и другим болезням. У ослабленных же людей сопротивляемость снижена, и они часто болеют.
Самое верное средство борьбы с любыми болезнями - укрепление здоровья. Как же его укрепить? Для этого есть немало средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее питание. Главное - ориентировать ребенка на здоровый образ жизни, не допускать появления вредных привычек.
Что же является альтернативой вредных привычек? Предлагаем вам познакомиться с презентацией в группе детской Библиотеки №7 ВКонтакте.
Фотогалерея
