Книга о самоорганизации. Нейл Фьоре "Легкий способ перестать откладывать дела на потом"
Нейл Фьоре - психолог с 30-летним стажем, изучающий проблему прокрастинации, симптома потери мотивации. Автор определяет прокрастинацию как механизм, помогающий совладать с тревожностью, возникшей в связи с каким-либо начинанием, либо с принятием важного решения. Ему самому пришлось напрямую столкнуться с этим недугом и преодолеть его. Это явление присуще в большой степени активным трудоголикам.
Нейл Фьоре, успешно использует в работе с людьми простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения. В книге присутствуют несложные медитации, чтобы снять волнение, медитации на концентрацию.
Электронная версия книги "Легкий способ перестать откладывать дела на потом" доступна в библиотеке ЛитРес.
Логины и пароли для удаленного доступа высылаем читателям библиотеки по запросу на электронную почту. По вопросам доступа обращаться через "Виртуальный читальный зал" на сайте.
Фотогалерея
