Размер шрифта:
Цвета сайта:
Изображения

Лекция "Как дожить до 90 лет"


23 апреля в 16.00 в Центральной районной библиотеке им. М. Шолохова состоялась лекция "Как дожить до 90 лет".

Встречу организовал Н. Ю. Иванов - физиолог, кандидат биологических наук, чей паспорт недвусмысленно намекает нам на тот факт, что о долголетии он знает многое.

В зале собралось много читателей, ведь тема здорового образа жизни, правильного питания, рационального планирования является животрепещущей для многих.

Есть много версий о том, какие факторы влияют на продолжительность жизни. Если проверить их беспристрастной статистикой, выясняется, что все это мифы. Жизнь — это огромный пазл с бесконечностью составляющих. Сделайте несколько шагов навстречу себе, чтобы прожить дольше. Эти шаги не должны быть экстремальными для вас, делайте только то, что вам по силам, но регулярно — сегодня, завтра и всегда. Будьте активны, высыпайтесь, будьте оптимистами, начните следить за питанием. Вроде бы такие простые советы, а оказывается регулярное их соблюдение сможет продлить вашу жизнь!

Фотогалерея

Наверх ↑