Мастер-класс по скандинавской ходьбе "Движение-жизнь"
05
Ноября 2020
Мастер-класс по скандинавской ходьбе "Движение-жизнь"
Центральная детская библиотека имени В. В. Голявкина
Дата: 05.11.2020
Время: 12:00
Уважаемые читатели! Приглашаем всех желающих 5 ноября в 12.00 на ознакомительный мастер-класс по скандинавской ходьбе "Движение-жизнь".
- На мастер классе вы узнаете, что такое скандинавская ходьба;
- Вам расскажут какие палки используют для этого вида активности, как их правильно выбирать и как подбирать под свой рост;
- Продемонстрируют основные движения;
- Будем учиться правильно дышать, ставить стопы во время ходьбы, работать руками.
Мастер-класс проведёт сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе Юлия Ледовская. Мастер-класс для взрослых, но дети тоже могут быть вместе с вами на этой прогулке, мы не дадим им скучать.
Просим иметь при себе средства индивидуальной защиты. Если есть свои палки, то можно их взять для отработки упражнений.
Ждём всех желающих на крыльце библиотеки в указанный час.
Поделитесь: