Рубрика "Библиозарядка" - упражнения из комплекса общей физической подготовки
18
Мая 2020
Рубрика "Библиозарядка" - упражнения из комплекса общей физической подготовки
Дата: 18.05.2020
Время: 10:00
Уважаемые читатели! 18 мая для вас проведет тренировку обладатель степени 10-кю по Джиу-Джитсу Ледовская Виктория. Она продемонстрирует упражнения из комплекса ОФП (общей физической подготовки).
Рубрика "Библиозарядка" успешно стартовала в апреле и помогла многим преодолеть пониженную активность во время нахождения дома. По хештегу #библиозарядкацдб в группе Центральной детской библиотеки ВКонтакте можно посмотреть другие комплексы для рук и плеч, шеи, стопы и составить из них полноценную тренировку между чтением книг.
Выполняйте упражнения регулярно и будьте здоровы!
Поделитесь: