Вдохновляющая книга. Гретхен Рубин "Проект Счастье: мечты, план, новая жизнь"
Гретхен Рубин, писательница, в прошлом юрист, работала в Верховном суде США и писала книги об известных политиках - У. Черчилле и Д. Кеннеди. Она была женщиной с самыми обычными заботами: семья, дом, работа. Осознав, что большую часть времени она ощущает усталость, раздражение и недовольство, Гретхен решила разработать план счастья. Первое, с чего автор решила начать - это повышение жизненной энергии: ложиться спать пораньше, заниматься физическими упражнениями, навести порядок в доме, разобраться с давно откладываемыми делами и действовать более энергично.
Гретхен на каждый месяц распределила задачи из разных сфер жизни, которые могли бы ее в той или иной степени сделать счастливее. Чтобы их было легче воплотить, она воспользовалась "Таблицей добродетелей", составила "12 заповедей" и выделила "Секреты зрелости" .
Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.
Книга "Проект Счастье" есть в фондах Центральной районной библиотеки. Электронная версия доступна в ЛитРес.
Логины и пароли для удаленного доступа высылаем читателям библиотеки по запросу на электронную почту. По вопросам доступа обращаться через "Виртуальный читальный зал" на сайте.
Фотогалерея
