Книга о воде и человеке. Бонни Цуй "Зачем мы плаваем"
Бонни Цуй делится своим принятием природы плавания. В ряде стран обучение плаванию обязательно, а регулярные заплывы - естественная норма для среднестатистического горожанина. Конечно, это в первую очередь касается прибрежных регионов. Автор, обращаясь к истории, рассказывает о дружбе человека с водой: миграции по воде, вода, как источник пищи.
Бонни не биолог, она журналист и опытный пловец. В книге приводятся исследования по воздействию плавания на ряд заболеваний, например, артрита и в целом на сердечно-сосудистую систему. Когда вы погружаетесь в воду, кровь выталкивается из конечностей к сердцу и легким. На время повышается артериальное давление и заставляет сердце и легкие работать интенсивнее. Со временем это приводит к снижению кровяного давления.
Автор приводит описания интересных случаев выживания людей. Например, она лично встречалась с живой легендой Исландии - Гудлаугура, выжившим после шестичасового пребывания в холодных водах. Оказалось, что у мужчины изменена плотность и распределение подкожного жира, что и спасло ему жизнь.
Книга очень познавательная. Она пробуждает желание плавать и учиться плавать.
Книга "Зачем мы плаваем" есть в фондах Центральной районной библиотеки. Электронная версия доступна в БиблиоРоссике.
Логины и пароли для удаленного доступа в электронные ресурсы библиотеки доступны по ссылке.
Фотогалерея
