Книга по психологии. Бессел ван дер Колк "Тело помнит все"
Люди переживают психологические травмы, совмещенные или не совмещенные с физическими. Тревожность, неуверенность в себе, неспособность строить нормальные отношения, склонность к депрессии, асоциальное поведение становятся спутниками переживших травму. Важно не только обозначить проблему, но и помочь переживающим посттравматический синдром справиться с его последствиями.
Врач-психиатр с многолетним опытом работы в своей книге рассказывает о тонкостях диагностики и лечения посттравматического стрессового расстройства. Метод свободного письма, ритмичное движение, танец, пение, театральные постановки, самосострадание, йога и другие. Только перечисление заняло целый абзац, а в книге подробно, с примерами из клинической практики, рассматривается суть каждого метода.
Книга не заменит консультации специалиста, но подтолкнет к мысли о необходимости помощи. Советы автора, возможно, помогут восстановлению гармоничного настроения хотя бы в малом.
Книга "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" есть в фондах Центральной районной библиотеки. Электронная версия доступна в ЛитРес.
Логины и пароли для удаленного доступа высылаем читателям библиотеки по запросу на электронную почту. По вопросам доступа обращаться через "Виртуальный читальный зал" на сайте.
Фотогалерея
