Научно-популярная книга. Йаэль Адлер "Что скрывает кожа: 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить"
Доктор медицинских наук и практикующий врач, известный дерматолог из Германии Йаэль Адлер, кажется, решила рассказать о коже всё, что только можно. В книге "Что скрывает кожа" читатель найдет жизненные примеры, научные факты, ответы на множество вопросов, в том числе и очень интимных. Обо всем этом автор пишет просто, легко, оптимистично, с изрядной долей юмора. Не хватает ссылок на исследования, на которые автор опирается, говоря о той или иной проблеме или её решение в современной науке.
Читатель узнает, как устроена кожа, как правильно ухаживать за ней, как нужно ее увлажнять. Можно ли избавиться от целлюлита, как часто нужно мыться, вредны ли татуировки и солярий. На вопросы доктор дает понятные и развернутые ответы, рассказывает о симптомах и течении кожных недугов, дает конкретные рекомендации, предлагает домашние средства для ухода за кожей.
Врач-дерматолог рассказывает о строении кожи, зачем слои кожи вообще нужны, раскрывает секреты акне, пигментных пятен, морщин. Становятся понятны взаимосвязи кожи и других органов нашего организма: кишечника, щитовидной железы, печени и других.
Автор, например, разоблачает миф о том, что перед поездкой в жаркие страны стоит пару недель походить в солярий, чтобы в итоге не обгореть. В солярий вообще лучше не ходить, потому что загар - это реакция кожи на солнечный ожог, а если он получен без участия солнца, которое даёт нам витамин D, то в нём нет ничего хорошего и повышается риск рака кожи.
После прочтения книги, возможно, захочется уделить больше внимания своему питанию и пройти обследование на дефицит витаминов, если есть такая необходимость.
Книга "Что скрывает кожа" есть в фондах Центральной районной библиотеки. Электронная версия доступна в ЛитРес.
Логины и пароли для удаленного доступа в ЛитРес и другие электронные ресурсы библиотеки доступны по ссылке.
Фотогалерея
