Научно-популярная книга. Мэттью Уолкер "Зачем мы спим: новая наука о сне и сновидениях"
"Зачем мы спим: новая наука о сне и сновидениях" написана доступным языком выдающимся профессором неврологии Мэттью Уолкером. Автор книги обращается к рассмотрению многих человеческих недугов, прослеживая их первопричину в недостатке сна.
Люди, спящие вдоволь и даже больше, обычно стремятся к счастью, успеху, долгой жизни, развитию своего интеллекта, радости бытия. Исследования, проведённые на Магнитно-резонансном томографе, показали, что сон является в прямом смысле лекарством для тех людей, которые пережили сильный стресс.
Существуют определенные заболевания, связанные с бессонницей, иногда даже неизлечимые. Автор рассказывает, какие могут быть последствия ежедневного недосыпа, как следует относиться к снотворным препаратам.
Книга "Зачем мы спим…" есть в фондах Центральной районной библиотеки. Электронная версия доступна в библиотеке ЛитРес.
Логины и пароли для удаленного доступа высылаем читателям библиотеки по запросу на электронную почту. По вопросам доступа обращаться через "Виртуальный читальный зал" на сайте.
Фотогалерея
